13 листопада весь світ відзначав Всесвітній день доброти (World Kindness Day). У коледжі учні, разом із викладачами, також доєдналися до цієї події. Одним із заходів, що був приурочений цьому Дню, було інтерактивне заняття «Будь добрим до інших, потурбуйся й про себе!»

  Суть Дня доброти полягає в тому, щоб заохотити кожного хоча б на мить задуматися над своїми діями і зробити хоч один добрий вчинок, який допоможе комусь іншому. Це може бути дрібна допомога на роботі, підтримка друзів, увага до потреб сусідів або участь у благодійних акціях. Головне – діяти щиро та безкорисливо. Обговорюючи ці питання в діалозі, учні пропонували свої варіанти добрих вчинків.

  Основною метою заняття, була думка, що поширення доброти позитивно впливає не тільки на одержувачів, але й на самих добродіїв: такі вчинки піднімають настрій, знижують рівень стресу і навіть покращують загальний стан здоров'я. Тому турбота про себе є однією з найважливіших дій, які можемо зробити для забезпечення свого ментального здоров’я, профілактики дистреса та негативних емоційних станів. p>