Осінь — час, коли настрій часто змінюється разом із погодою. Щоб допомогти студентам зберегти емоційну рівновагу та навчитися накопичувати позитивні враження, керівники групи 37, за запитом ініціативних студентів провели арттерапевтичне заняття «Відбиток настрою».

  Метою заняття було через творчість і роботу з кольорами сприяти підвищенню емоційного тонусу, зняттю напруги та активації внутрішніх ресурсів. Учасники створювали власні малюнки-відбитки, використовуючи різні кольори, що відображали їхній актуальний стан або бажаний настрій.

  Процес малювання став не лише художнім, а й терапевтичним — кожен міг побачити, як змінюється його внутрішній стан у міру того, як аркуш наповнювався яскравими фарбами. Завершальним етапом було коротке обговорення, під час якого студенти ділилися своїми враженнями, відчуттям полегшення та натхнення.

  Такі арттерапевтичні вправи допомагають молоді зміцнювати психологічну стійкість, розвивати емоційну саморегуляцію та знаходити позитив у щоденному житті, навіть коли за вікном панує осіння похмурість.