На запит учнів третього курсу, у рамках тематики травня, було проведено ряд занять із самозахисту. Цього разу йшлося про явище особистих кордонів, психологічної стійкості та вміння безпечно комунікувати у соціумі. Інтерактивне заняття стосувалося спілкування, як у особистій сфері людини, так і у професійній. Під час нього учні дізналися про те, що особистісні межі можуть бути негнучкими, а ригідними. Ознакою слабких кордонів може виявитись надмірна відкритість: людина розповідає про себе все і всім, має труднощі з тим, щоб говорити “ні”. Достатньо здоровими можна назвати особистісні межі у людей, які цінують власну думку, не йдуть на радикальні компроміси.

  Також говорили про види особистих меж та специфічні сигнали, які говорять про порушення кордонів. Практична частина заняття пройшла із застосуванням юнгіанської пісочничі. Це допомогло учасникам засвоїти знання, одночасно застосовуючи техніки стишення та стабілізації.

... Читати далі »